日本开“哭泣研讨会”教人们提高身心健康

据美国猎奇网站“odditycentral.com”2月28日报道，“笑声疗法”能够帮助人们减轻压力似乎是一个不争的事实，但这一观念却被日本的一个名为“哭泣研讨会”的组织打破了。该组织的创始人佐贺县隆称，采用“哭泣疗法”帮助人们减轻压力也有科学依据，并且效果要比“笑声疗法”还要显著。

据悉，尽管哭泣会给他人留下不好的印象，佐贺县隆还是会每个月举办两次“哭泣研讨会”，因为他相信，一旦人们情绪激动并哭了出来，各种生活的负担、紧张感和挫败感也会烟消云散，笑声只能缓解一时的压力。有研究也证实了佐贺县隆的这一论断，称哭泣带来的解压能力往往能持续一周的时间，哭泣对个人的身心健康都是有益处的。

研讨会通常是从一个悲伤的故事开始的，讲述人讲述时屏幕上放映着触动心灵的场景，并播放着惠特尼·休斯顿的歌曲《我将永远爱你》。片刻，屋内就会传出一片哭泣之声。参与者在这里的得到了很好的释放，正如一些科学研究结果证实的那样，当人们因情感的原因哭泣时，眼泪中含有与身体受压时一样的荷尔蒙。尽管大多数学员来参加研讨会时都一本正经，但离开时却已满脸泪痕。(实习编译：胡亚杰 审稿：朱盈库)