日本美容術：美女的秘密在於水 教你如何養成水潤美女

資料圖：日本美女佐佐木希

我們每天都會喝水，但是，殊不知，喝水方法不同，也會有不同的效果。你知道美女都是怎麼喝水的嗎？下面我們為您介紹幾種讓您保持美麗的喝水方法。

1、 早上起床一杯白開水

早上起床喝一杯白開水，不僅能促進新陳代謝，同時可以達到排除體內毒素的目的。

2、 喝檸檬水

喝檸檬水是十分簡單有效的美容方法。檸檬中含有豐富的維他命C，能夠促進排毒，對淋巴活動也有益處。在吃飯的時候或者飯后，喝一杯檸檬水，可以抑制脂肪與糖分的吸收，達到減肥的效果。

3、上廁所前喝一杯水

上廁所前喝一杯白開水，有利於促進體內水分的更新，排出毒素。

4、隨身帶一瓶水

對於想要保持美麗的美女而言，必然會隨身帶一瓶水。即使不渴，及時補水也是十分重要的。(實習編譯/劉亞坤)（文章來源：Modelpress ）

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