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日本105歲運動健將談長壽秘訣:堅持運動不舉債

2015年11月13日14:31  來源:中國新聞網

日本京都市105歲的老人宮崎秀吉,不久前參加日本老年人田徑競標賽的百米跑,用時僅42秒,打破了百歲老人組的世界紀錄。近日,他在日本滋賀縣進行演講,向聽者分享了其保持健康的秘訣等個人生活感悟。
原標題:日本105歲運動健將談長壽秘訣:堅持運動不舉債

據日媒報道,日本京都市105歲的老人宮崎秀吉,不久前參加日本老年人田徑競標賽的百米跑,用時僅42秒,打破了百歲老人組的世界紀錄。近日,他在日本滋賀縣進行演講,向聽者分享了其保持健康的秘訣等個人生活感悟。

據報道,宮崎秀吉從90歲開始練習長跑。日前舉行的老年人田徑競標賽上參加100米短跑,他跑出了42秒22的成績,並把3公斤重的鉛球扔出了3.25米。

由於如此高齡者參加田徑比賽在全世界還沒有先例,因此,宮崎成為這一世界紀錄的最高保持者。據悉,宮崎在100歲時,其100米跑的紀錄為29秒。

在12日舉行的演講會上,宮崎在介紹自己健康長壽的秘密時主要列舉了三點:每天早中晚做一次體操,擁有一顆真誠善良的心以及不舉債的生活。

據悉,雖然已經105年,宮崎的日常生活仍全部由自己打理,不需要家人照顧。

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  2. (責編:劉戈、陳建軍)

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