日媒教你在远距离恋爱中如何排解寂寞 

享受单身生活的人往往不限于单身族，对于正在进行远距离恋爱的男女也同样适用，那么，这些有所牵绊的“单身”男女是如何排解无法与爱人相见的寂寞的呢？对此，日本《Menjoy!》杂志面向500位男女进行了有关“远距离恋爱中一个人常做的事”的问卷调查，并从中总结出一套开解寂寞的方法。

1.隔空之吻

有受访者在问卷中写道，“我会向着她所住的方向投去一个吻。”“会亲吻对方的照片啊彩信啊什么的。”

如果没办法和真人面对面，用这个方法的话，可以尽情地亲吻对方。并且可以不分时间地点。完全是恋爱中人的思维呀!

2.脑内约会

也有人表示，“我会幻想下一次约会的情景。”或是，“我会自顾自地策划一次旅行日程。”“通过脑内约会来消除自己的愁绪。”

这种方法的重点是你的脑洞能有多大。善于此道的人可以在脑内想象各式各样的情况。

3.耽溺于酒

“去喝喝酒来排解寂寞。”也有人选择了这种方式。虽然醉酒可能反而会更加思念对方，但适度地借酒放松才是这种方法的重点。

4.转投电视

也有人会把情绪转向电视剧，他们表示，“设身处地地去看电视剧。”

为某根琴弦所触动，放声大哭，这就是恋爱。和电视剧中的主人公一比，就会想到自己(恋爱)的宝贵。

5.与照片说话

这只有想象力丰富的人可以去尝试的一个人的狂欢。如果能够做到，想必还是相当愉快的。

6.意象练习

问卷调查中，有不少人表示，“我会在看到新干线或者飞机的时候想象下次相见时的场景。”“我会考虑下次再见时要说些什么。”

和那个他无法相见的这段日子里，可以充分地为再见面去思考。给自己写一份剧本，在下次相见的时候说给他听吧!

此外，也有人选择倾听录音，用对方的声音来驱逐寂寞，也有人会配合着对方的日程，和对方做一样的事情。这些都是消解见不到的寂寞的方法。

在寂寞的时候，与其哀叹双方天各一方，不如在这样的环境中让自己更加乐观，这也可以说是精神上的健康了。向有远距离恋爱经验的人学习，在寂寞的时候试着做些一个人的游戏吧。(实习编译：叶璇审稿：王欢) 责编：张晶蕊