日本研究：5大不宜飯后立刻做的事情【3】

2013年10月07日09:59  來源：新華網

（資料圖）

3.飯后最好不要立刻睡覺

雖然吃飽了以后就想睡覺，但是肚子滿腹的情況下往往睡不著。吃飯午睡往往會給身體帶來意想不到的負擔，因為消化食物時會有大量胃液分泌出來，午睡時身體平躺著，胃液就會從胃跑到腸道中去，從而引起一些腸炎。

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2. (責編：張靖、許永新)