日本研究：5大不宜飯后立刻做的事情【4】

2013年10月07日09:59  來源：新華網

（資料圖）

4.飯后最好不要立刻散步

雖然平時大家都覺得飯后散步有益身體健康，實際上並不是這樣的。雖然大家都是知道走路或散步能夠消耗卡路裡，但是飯后立刻運動會導致胃酸逆流，從而無法將胃中的食物消化干淨。

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2. (責編：張靖、許永新)