日本研究：5大不宜饭后立刻做的事情【3】

2013年10月07日09:59  来源：新华网

（资料图）

3.饭后最好不要立刻睡觉

虽然吃饱了以后就想睡觉，但是肚子满腹的情况下往往睡不着。吃饭午睡往往会给身体带来意想不到的负担，因为消化食物时会有大量胃液分泌出来，午睡时身体平躺着，胃液就会从胃跑到肠道中去，从而引起一些肠炎。

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2. (责编：张靖、许永新)