日本研究：5大不宜饭后立刻做的事情【4】

2013年10月07日09:59  来源：新华网

（资料图）

4.饭后最好不要立刻散步

虽然平时大家都觉得饭后散步有益身体健康，实际上并不是这样的。虽然大家都是知道走路或散步能够消耗卡路里，但是饭后立刻运动会导致胃酸逆流，从而无法将胃中的食物消化干净。

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2. (责编：张靖、许永新)